Werken aan je CORE STABILITY, HOUDING en BALANS?!

Floatfit is een 30 minuten durende workout op een drijvende mat. Het is niet zomaar een mat maar een Aquabase, deze zorgt voor extra intensiteit bij de workout.
Op de Aquabase boer je onder leiding van een enthousiaste instructrice diverse oefeningen uit. Ook ben je continu bezig met balans behouden, hierdoor train je alle spieren in je lijf. Met deze workout werk je dus aan je core stabiliteit, houding en balans. Doordat deze oefeningen op het water worden gedaan is deze workout prettig voor je lichaam en toegankelijk voor ieder niveau.

 

Opgeven kan alleen via de app:
Ga naar www.gzoh.nl en maak een persoonlijk account aan. Download de app Pay n plan en zoek dan gemeentelijke zwembaden Ommen Hardenberg. Log in met je account, reserveer en betaal de les die u wilt gaan volgen.