Aqua+

Bewegen, zwemmen, gymnastiek en gezelligheid. Een korte samenvatting van een Aqua+ les in de Carrousel. In het recreatiebad van 32.5 graden kunt u overal staan (waterdiepte 1.10 – 1.30 meter) zodat ook niet geoefende zwemmers kunnen meedoen. Door middel van onze nieuwe trapleuning kunt u rustig en veilig het recreatiebad inlopen.

Tijdens een les (die 45 minuten duurt) worden er de eerste 20 minuten gymnastiek oefeningen gegeven. Op vrolijke muziek traint u uw uithoudingsvermogen en houdt u de spieren soepel. Hierna kunt u zelf zwemmen of relaxen in de stoomcabine en/of bubbelbaden. In dit tweede deel van deze les wordt er wekelijks een onderdeel van het zwemmen geoefend. Dit kan springen of duiken, maar ook Aquajoggen zijn. In het wedstrijdbad van ca. 28 graden kunt u banen zwemmen. Hier is het 1.40- 2.00 meter diep. Instromen in de lessen is altijd mogelijk!

Voor meer informatie over de tarieven en aanmelden kunt u contact opnemen met de Stichting Welzijn Ouderen. Tel: 0529-712500